함안군건강생활지원센터는 요가프로그램 2개를 내년 2월까지 운영 중이다. 지난달 28일을 시작으로 건강생활지원센터 보건교육장에서는 매주 화·목요일 오전 10시 '이완과 치유 요가 프로그램'이, 오후 4시에는 '필라테스 요가 프로그램'이 각각 2시간 동안 진행되고 있다.

'이완과 치유 요가 프로그램'은 만성질환자와 고위험자, 복부비만자, 체질량지수(BMI) 25 이상의 비만인 자 30여 명을 대상으로 만성질환자의 질병악화를 예방하고 스트레스 관리, 통증 완화 등 지속적인 건강관리를 돕고자 마련됐다.

또 '필라테스 요가 프로그램'은 유연하고 균형 잡힌 몸으로 단련시켜 자가 건강관리 능력 향상을 돕고자 자세가 바르지 못하거나 교정이 필요한 자 20여 명을 대상으로 운영 중이다.

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